Ansiedade a todo vapor!

Boa Noite!







Minhas amigas hoje vou dizer o seguinte:

Eu quero ser Magra e ter uns tetão!

Ufa... bem humilde que eu sou não?.....bom precisava gritar para todo mundo me houvir rsrsr...

Agora sim vamos a mais uma rodada de chimarrão.....

Meninas ando muito ansiosa esses dias e tentando com todas as forças do meu ventre não comer nada de guloseimas....primeiro porque o clima no meu trabalho não anda muito legal estamos todos na espectativa de um tal de vassourão( demissões) passar por lá devido uma queda nas vendas e de variações climáticas.. já que nosso forte é ar condicionado... então é um buzuzu pra cá ...reunião pra lá...e salve- se quem puder ... segundo ando um pouco chateada com algumas coisas que andam acontecendo em minha família ...difícil...uns mais complicados que os outros af Maria ...e o outro motivo é comigo mesmo sou muito boazinha sabem ops.. a palavra é boba mesmo..as pessoas tem tudo de mim e ai fico sempre esperando que as pessoas sejam igual a mim ...burrice minha então levo umas lambadas da vida e me chateio...


Bom vamos mudar de assunto se não vai ficar chato né?

Meninas respondendo sobre o remédio Subo na MIna..eu vou confessar para vocês.. pois aqui não minto...vou tomar por conta própria mesmo e ver no que vai dar..obrigada por todas se preocuparem e as dicas legais que recebi....mas estou precisando de ajuda para perder esses ki linhos....vou marcar uma nutri para fazer uma dieta legal e tentar me manter e conversar sobre essa medicação...

Minha alimentação esses dias foi bem tranqüila apesar de estar com essa ansiedade toda....uma deslizada numa barrinha de chocolate mas nada que eu não possa recuperar.....há minha filhota já está em casa..então paizinho e mãezinha agora se comportam rsrsr...

Meninas quero pedir desculpas porque tem alguns link de amigas que ainda não coloquei...é que ainda não estou conseguindo rsrsrs....vou ter que pedir ajuda para minha arquiteta Dani de como colocar outras poltronas aqui para assim ficar aconchegante essa roda de chimarrão .

Vou deixar aqui um assunto legal que li na revista para vocês:




Pergunta:Você pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito?



Resposta: LiDI> SIM...eu quero muito...



-Não há fórmulas mágicas. > HÃ? e a Subu na Mina?



Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Pergunta:Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? Resposta : LIDI>SIM concerteza doutora

E o que dizer das várias tentativas frustradas?

Resposta: LiDI> Que Merda ops ...desculpa

Pergunta: Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?

Resposta: LIDI> hã....uma inutíl

-Então, siga as 10 dicas seguintes e tenha um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro.
Resposta: LIDI> À tá Obrigada....
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

Aiaai...vamos lá recomeçar e recomeçar......




Por hoje é só.... vou passar em algumas casinhas para visitar...

Dia de paredão..Toamar remédio..ou não?

Olá!

Esse chimarrão sai ou não sai?

Como estão todas?

Bom primeiro quero contar que ontem caminhei com a fabi ...huhuhu voltamos com a nossa rotinas e hoje uma leve chuva nos mandou do meio do caminho de volta para casa tomar um chimarrão e ficar batendo papo..rsrs..

Essa foto ai acima foi batida hoje lá no meu trabalho...adorei fiquei bem tetuda com essa blusinha kkkk.....tudo fajuto é sutiã de bojo com bolhas...temos que enganar os leitores rsrsrs

Segundo : mãezinha e paizinho estão sozinhos em casa em plena ( lua de mel) palavra carinhosa que adotamos de nos chamar um ao outro desde que minha filha era pequena e que ficou ..para até quando eu não sei....pois as vezes acho que por causa deste tratamento perdemos um pouco nossa identidade de marido e esposa...já fui criticada e até já riram deste tratamento....mas pretendemos mudar, até porque já paguei o maior mico no mercado chamando ele de pai bem alto para mostrar alguma coisa e as pessoas ficarem nos olhando com um ponto de.. ? rsrsr.....que mico não é?

Meninas minha filha está na madrinha desde ontem então fico aqui abandonada até meu paizinho rsrs...chegar em casa...é meninas ele trabalha á noite...então aqui em casa nosso fuso horário é todo trocado...até nossas brincadeiras de procurar o gatinho...é em horários diferente kkkrsrsr....

Bom brincadeiras a parte hoje me deparei com uma dúvida cruel....tomar ou não remédio para emagrecer? Tá bom decidi vou tomar essa tal Subo na Mina(Sibutamina) e fazer a dieta para valer...só que minha amiga Fabi me derrubou no bom sentido para o mundo real..Fabi disse:Lidi vai tomar remédio...fique sabendo que vc tem que beber muiiiita água para mandar embora toda essa gordura pela urina ...puts fudeu tudo mesmo ..deculpa o palavriado mas desde ontem não me lembro de ter bebido um só copo de água....só tomo suco e refri(coca zero e mais as zero da vida) chá, café...menos água e agora gentem...como vou fazer? Não sei só sei que vou começar a treinar agora até a chegada do remédio....

http://mylifeisbrilliant-kamila.blogspot.com/

Amigas quero deixar aqui um blog muito legal da minha Kamila...aquela irmã da Fabi...puxa isso está crescendo mesmo...é que esse mundo de blogueiras vicia e ai vamos puxando todas as pessoas que gostamos para cá...e vamos repassando para vocês vale a pena conferir

Bom por hoje é só..vou ali colher um cházinho para colocar aqui no chima e já volto...fiquem a vontade.

fuiiiiii..

Domingo já se foi....

Boa noite!

Só mesmo um bom chimarrão para começar a semana.
Você quer um....sente ai na roda que sua vez já vai chegar......

Bom passei para desejar uma ótimo começo de semana para vocês e dizer que minha RA está uma coisa...final de semana em casa é sinônimo de comida então já viram né foi uma jacada total..mas estou fazendo meus exercicios ...não a todo vapor mas estou indo igual a uma taratruga.

Meninas meu finde foi bem tranquilo e em casa, sexta-feira trabalhei até mais tarde e sábado á tarde Maria lidi limpou a casa, vocês devem pensar e sábado pela manhã oque essa criatura fez? tcharã...dormi até meio dia rsrsr.. vocês já sabem sou dorminhoca mesmo ...bom depois fomos fazer uma visita rápita a um tio do meu esposo que teve Aneurisma Celebral e que graças a deus está se recuperando e domingo almoçamos e ficamos olhando um filme que um amigo de meu marido emprestou para ele hó coitado o filme era Cidade de Deus... kkk ...eu mereço isso para o domingo rsrsr......só meu marido mesmo para ver isso ..mas fiz papel de companheira....aflita para que o filme acabasse mas companheira.. e acho que por causa do filme ser tão ruim me atraquei num sorvetinho básico...que feio né eu contando isso aqui ..mas não devemos mentir jaquei então já era agora não adianta chorar o leite derramado.... esta semana estou um pouco anciosa com algumas coisas e então fico assim.

Meninas lembram que o boi estava em campo né ..foi se embora e consegui dar um trato no mau humor do meu marido com aquela camisola que comprei no dia que cai lembram?... meu deus esse homem já estava a guspir fogo gentem, rosnando igual a cachorro louco e tudo....tive que dar um trato no bichinho ele estava doidão rsrsrs mas agora já está novinho em folha e com o oléo trocado rsrsr...

Mudando um pouquinho de assunto...meninas vocês a de concordarem comigo não tem nada que preste na televisão para olhar domingo não é mesmo?

Algué sabe me dizer porque não aposentam esse Faustão....o louco meu e o GuGu porque não vai procurar o seu pintinho amarelinho....tá louco meninas ainda bem que tenho as casinhas de vocês para visitar.

beijão e até mais vê.

Casa nova tudo Novo !

Boa noite!

Vamos tomar um chimarrão ?
Ou vamos abrir um champanhe para comemorar a casa nova?
Tá dificil a escolha é ... então vamos encher a cara dos dois rsrsrs.

Desculpa a demora no post novo mas é que minha arquiteta nova a Dani-Faxina me mandou para um hotel enquanto reformava a minha casinha... e MULHER BOA essa rsrsr.... ai ontem fechei a minha conta no hotér e o Bial com o carro do BBB foi me buscar ...então me mandei embora toda orgulhosa da minha casa nova... era gente me pegando para cá me puxa pra lá querendo uma entrevista uiii ...uma loucura só mas dei a eles um dedinho só de prosa disse assim: GENTE ESTOU MUITO FELIZ COM A MINHA CASA NOVA e não tenho nada mais a declarar porque minha arquiteta não quer revelar sua identidade.. por favor respeitem rsrsrs ( minuto artista) ....só que ontem tentei entrar aqui e sabem né toda a casa nova tem alguns problemas de percurso rsrsr...eu esqueci a chave e não consegui entrar para postar kkkk...

Meninas quero agradecer de todo o meu coração a amiga blogueira Dani-Faxina que me proporcionou essa casinha linda onde iremos ficar longas horas tomando chimarrão( muiiiiiito obrigada) adorei essa casinha ficou a minha cara e espero que todas vocês tenham gostado também...afinal esse cantinho é nosso.

Bom meninas não vou falar da minha diéta porque essa semana não sou digna de exemplo para vocês... pois não jaquei total mas coloquei meu dedo minguinho na jaca....também marido de folga segunda ( janta especial) e terça-feira encontro no shopping com as amigas do trabalho..já viram né rsrsr...ai abaixo está a foto do encontro de ontem para vocês espiar...

Eu sou está da direita para a esquerda a segunda e a minha filhota também está ai de blusinha rosa e também é a segunda....

Hoje vou malhar aqui por casa mesmo, pois não vai ter caminhada...Fabi me deu bolo rsrs.....

Granola Light + Iogurte Bio fibras

Meninas quero dizer a quem tiver interessadas e que tenha problemas de fiofo apegado como eu que a Granola Light com o Iogurte Bio Fibras funciona que é uma beleza....muito bom mesmo e o Iogurte é zero de calorias oque ajuda muito na dieta.

Plantão de Noticias dos Blogs Informa diretamente da UTI> Lidi se recupera do tombo de sábado, sua bunda ainda apesar de dolorida já está conseguindo seguir com o requebrado e seu braço apesar de estar com uma aparencia nojenta já está a lavar roupa normalmente, mas ainda está interditada pelo boi danado, que não deixa a coitada fazer um agrado a seu exelentissimo marido...que já está nervoso com toda essa situação rsrsr...

Comentários do mundo artistico:

BBB8> não estou gostando nada..esperava mais sei lá..

Meu abraço de conforto aos familiares de > Michelle Williams e Luiz Carlos Tourinho( perdemos grandes artores)

Por hoje já conversei de mais ...agora vou visitar as casinhas de vocês....

bjs lidi

Tombo de uma Jaca podre e gorda...

O chimarrão está uma dilicia...

Você aceita um?

Olá amigas!

Como estão?

Bom gente meu finde foi uma correria só.....vou resumir para vocês:

Sexta: dia normal no trabalho e alimentação foi meia boca, mas eu e a Fabi caminhamos no final da tarde, neste dia também fiz uma faxina na casa.

Sábado ( dia de compras e de surpresas): acordei cedo ( 10h da manhã) e fui sair com meu maridinho e minha filha ...então fomos comprar uma cadeira para o computador ..é gente agora sim não vou ficar com a bunda quadrada rsrsr.. só que não podia ser uma cadeira simples não...minha filha queria uma cadeira cor de rosa..que graças a Deus achamos fácil ...mas é obvil que o preço dela é maior que os das normais... e isso me doeu no rim R$R$R$ ..bom também compramos um aspirador de pó para a Maria Lidi ela estava prescisada para facilitar nas limpezas aqui de casa... depois almoçamos em um restaurante maravilhoso no centro onde tem umas saladas tudo de bom...maravilhoso...bom mas devo confessar que comi um bom pedaço de lazanha com saladas e suco...já era Jaquei mesmo mas estou conciente.... maridinho estava de bom humor e mão aberta e resolveu me dar um dinheirinho para comprar umas blusinhas que queria...Oba..adoro comprar roupas e quem não gosta não é parece que lavamos a alma rsrsr...então ele me deixou no centro por volta das 14:00h com minha filha pois ele não tem paciência de me acompanhar para comprar roupas...não sei porque? rsrsr...e eu me fui as compras só voltei para casa ás 19:30h rsrsr...entrei em todas as lojas ..adoro entrar de loja em loja...e depois temos que pesquisar não é mesmo... bom comprei umas blusinhas maneiras e uma camisola preta para mais tarde(fazer surpresa e agradecer as compras kk)....

Bom meminas estava tudo maravilhoso..chegeui em casa cansada ma já com a Maria em meu corpo e resolvi lavar o piso do pátio e colocar produtos na piscina para limpar...lavei tudo então resolvi entrar para tomar banho e descançar um pouco...isso já era 22:00h quando entro na porta da minha cozinha e não sei como me espatifei igual uma jaca podre no chão... gente fui deslisando de bunda e cabeça que só parei porque bati no meu fogão que fica mais ou menos 2 metro e mei da porta...tá bom podem se mijar de rir eu deixo rsrsr..também ri muito a tanto de não sentir tamanho do machucado...estou com a bunda doida e braço direito ralado e quando olho para lado tchãrã minha filha me olhando com os olhos saltando para fora (mãe vc caiu?)...meu deus já tinha esquecido de como era cair rsrsr...mas tudo porque não sequei os pés e resbalei nessa merda de piso...puta que pariu rsrsr... aquela surpresa foi adiada.....e hoje que fui sentir uma dor nas costas e na bunda de matar e ainda acordo com cólica..já sei é hora de boi entrar em campo( fiquei mestruada) meu deus que mais me falta?... Não responde não Senhor...bom meninas estou FUd...então fiquei de molho hoje e bem quetinha.

Há ....olha só aquela surpresinha que a Dani-Faxina me propos já está pronta ..só está faltando eu decidir...mas já vou avisando esse cantinho promete mudanças rsrsr...

Amanhã vou aqui para contar como estou dessa desgracera...

beijos lidi

Inaugurando o bailão do chimarrão kkkk...

Pare de se sacudir meninas e pegue o chimarrão ai!

Olá companheiras de Chimarrão!

Vocês viram...ops.. rsrsr...ouviram?

Podre de xique nós estamos agora com direito a tomar chimarrão, fofocar, emagrecer, reclamar ettc...mas tudo ao som de Babado Novo rsrsr..bom meninas essa proesa acontecu a pouquinho tempo ...minha amigona Fabi que colocou isso para nós ...VALEU FABI....BRIGADUU, mas quem me indicou essa musica foi minha filhota Diennyfer...sapequinha ela né?
Meninas também coloquei alguns links que estava devendo para vocês e ainda falta colocar mais...se alguém ficou de fora pode se manifestar viu...são todas bem vindas nessa roda.

Meninas Dani -faxina me fez uma proposta e eu aceitei...talvez vai acontecer mais novidades aqui rsrrs...mas só depois de pronto eu conto para vocês...psiu.. é para ela não se assustar se não vai que ela desista rsrss..

Mudando um pouquinho de assunto me pesei hoje pela manhã como prometi e estou um pouco triste pois estou com 66kg...é foda mesmo....puts desculpa ...mas estou de cara com isso e prometo que vou correr atrás do prejuizo,comprei hoje 1 pacote de Granola light para comer junto com frutas e com meu Activia...isso tudo é para ajudar meu fiofo apegado...

Cardápio de Hoje:

Café da manhã: pão preto com 1 fatia de queijo( sem margarina)01 copo de café com leite desnatado e com adoçante( ekas..muito ruim)

Lanche das 10h> nada ( muita água)

Almoço: Uma conha de sopa de legumes, 1 colher de arroz integral 1 pedaço de frango grelhado e salada verde, 1 copo de suco de uva sem açucar

Sobremesa: Gelatina diet ( ruiiiimm)

Café da tarde> meio pedaço de pizza e um copo de Nescau( Pura Jacada)
Jantar> chá de limão e uma barra de cereal( e vou correndo dormir pra não dar tempo de sentir fome).


beijão lidi

To um bagaço hoje!

Chimarrão está servido....fique a vontade!

Oi gentemmm!

Tá chovendo aqui bem fininho mas tá....mas está maior calor ainda... e com essa chuva eu e aFabi transferimos nossa caminhada para Sexta -Feira pois amanhã vamos fazer umas coisinhas aqui na minha casinha e tomar um chimarrão....gente hoje estou com uma lombeira danada parece que levei uma surra ....estou com uma vontade de ficar deitadinha sem fazer nada....mas já estou buscando força para fazer pelo ou menos meus abdominais porque não é todas as minhas blusas que combinam com essas poxetes em volta do meu corpo rsrsrs...

Amanhã bem cedinho e em jejum vou me pesar para ver quantos kg estou, determinei que vou me pesar a cada 15 dias para ver como estou indo embora sei que não é muito fácil perder peso assim logo de cara.

Meninas amanhã se deus quiser e a Fabi tiver paciência vou linkar vocês aqui na minha casinha....minha amiga está ficando fera em matéria de arrumação de casinha virtual e me prometeu de me ajudar rsrsr....

Dica :

(O que você deve fazer de fora para dentro)

A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.

Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
Conheça novos lugares e novas pessoas.
Viva a Vida!!!!!

Meninas me desculpem mas hoje estou um bagaço e vou ali me esticar um pouquinho tá....

bjs lidi

Tarefas em dia...familia Feliz!

Boa noite gente amiga!

Hã ?....oque?

A tá água do chimarrão esfriou....

Tá bom meninas pode me xingar esse chimarrão já estava com a erva lavada e com a água fria rsrs...mas agora está novinho de novo e então segue a rodada de chima....

Bom tenho uma surpresa para contar....tcharã...terminei a minha planilha rsrs...ufa que sufoco minha gente não sou nada boa nisso, mas fazendo isso pude perceber quantas coisas faço em um só dia e outras que deixo de fazer ...só não sei porque estou gorda desse jeito uai...bom mas defini assim coloquei tudo que custumo fazer no meu dia nas tarefas de casa e dividi pelos dias da semana então ficou a cada dia uma tarefa e sobrou tempo para minha filha e para meu marido...ops...uiui.. para meu marido vou ver daqui a pouco mais kkkk...

Gente hoje já caminhei 45 minutos com a minha amigona Fabi e já fiz minha ginástica ... só que hoje fiz meu abdominal fora da água...tenho a impressão que na água não está fazendo efeito ...sei lá, já fiz minhas tarefas do lar e já até brinquei com minha filha pois é... andamos de bicicleta na quadra ...tá bom podem achar que mulher doida essa... mas uni outra vez o útil ao agradável ...é claro que não é todo dia que vou colocar a coitadinha para andar de bici programei outras brincadeiras com ela durante a semana...mas se ela cumprir suas tarefinhas do dia..

Tenho uam coisinha boa para contar....meninas ontem meu maridim estava de folga e fomos fazer um passeio que para muitos pode ser programa de indio... fomos no Gasometro( pontos mais tradicionais para ver o famoso pôr-do-sol da cidade, às margens do Lago Guaíba)aqui em Porto Alegre gente é muito lindo ver o por do sol lá...muita gente caminhando e fazendo exercícios...outras simplismente namorando e passeando de mãos dadas como eu e minha familia, foi muito gostoso esse momento e depois é claro fomos comer no shopim...mas me comportei mais ou menos...derrapei de cara no sorvete rsrs....mas tudo valeu muiiito a pena.

Um beijão a todas com muiiito carinho e obrigada por virem aqui tomar esse chima comigo...

Lidi

Acabou o finde.......

Já se foi o finde então vamos tomar

um chimarrão?

Para quem não gosta tem um suco ou um cafezinho..

Oi gente!

E ai como foram de finde?

Bom o meu começou o sábado de faxina pra variar...mas a maria lidi uma mulhé descabelada e louca por limpeza começou a faxina na parte da tarde pois ela é um tanto dorminhoca e acordou já era quase meio dia rsrsr...então meu maridim pediu um franguinho assado com polenta que tem aqui perto de casa..hum é uma delicia mas comi somente um pedaço sem pele e salada verde....já que o gás acabou na hora que estava fazendo arroz e pretendia cozinhar um feijão para familia...seis devem estar me achando louca cozinhar feijão no sabado né mas é que faz mais ou menos 1 mês que não faço feijão nessa casa então queria fazer uma média pro marido mas não deu kkkrsrsr..

Tive um aniver hontem aqui na frente da minha casa e me comportei direitinho...não deixei de comer mas simplismente comi pouco e sem repetição como costumava fazer e também mantive os exercicios em dia somente a caminhada que não fiz mas o resto esta tudo em dia.

Hoje foi dia de churrasco na laje...meu marido inventou de fazer um churrasco na beira da piscina( bem coisinha de pobre), então fiz bastante salada e comi com carne magra....mas vou confessar que comi uma bola de sorvete de sobremesa...que vou compensar amanhã..sem nóias.

bom vou ali tomar um chimarrão nas vizinhança blogueiras e já volto.

bjs lidi

Pererecas sufocadas pedem ajuda .....segura a sua mulhé rsrs

Senta ai meninas ..mas de calcinha e vamos

tomar aquele chima...

Olá meninas !

Olha oque achei na Internet....
Usar calcinha faz mal à saúde, dizem especialistasNos últimos tempos, várias celebridades apareceram em público sem vestir uma peça essencial no vestuário feminino: a calcinha. Juliana Paes, Adriane Galisteu, Flávia Alessandra e Britney Spears etc..
O ginecologista José Bento afirma que calcinha realmente faz mal à saúde. Segundo o médico, a calcinha, principalmente as de materiais sintéticos e com forros muito grossos, impedem a ventilação do local e aquecem a região, o que acaba promovendo a proliferação de bactérias e fungos no aparelho genital e, consequentemente, o surgimento de infecções e corrimentos. Há ainda mulheres que são alérgicas a determinados tecidos, o que prejudica ainda mais a saúde do aparelho sexual.

Viram só ...vamos deixar as perecas tomar um arzinho uai rsrs..imaginem só o caus que seria e também a falta de higiene..vc vai sentar num banco em um bar que outras perecas já se esfregaram rsrsrs.. tá louco seu doto a minha perereca eu sei em que lagoa ela vive, mas e as dos outros ? eu heim...ainda prefiro então dormir com um pijama leve e sem calcinha...mas andar por ai sem ela ...deus me livre kkkkk...

Como falei para vcs estou fazendo uma pequena agenda para organizar as tarefas melhor, acretido que conseguirei cumprir e assim vou conseguir mais tempo para minha familia.

Bom ontem e hoje fiz meu exercicios e minha caminhada com a minha amigona e companheira Fabi e também me alimentei direitinho, todas as refeições leves e sem gordura, achei essas dicas ai abaixo muito legal e resolvi colocar aqui para vocês....meninas eu não tenho costume de fazer várias refeições em pequenas quantidades e talves seja isso o grande motivo de estar com essas poxetes em volta do meu corpo ....então vou adotar algumas, se vcs gostarem ai vai.

Freqüência das Refeições
Nunca pule refeições e jamais fique um dia inteiro consumindo apenas 1 único alimento. Esse tipo de atitude desregula o funcionamento geral do organismo, prejudicando-o. O ideal é fazer 5 refeições diárias: 3 principais (café da manhã, almoço e jantar) e 2 pequenos lanches, nos intervalos. Além disso, o café da manhã e o almoço deverão ser mais "reforçados" que o jantar, pois o gasto energético durante o dia é maior que à noite.

Bom por hoje é isso amigas ...inté a próxima rodada de chimarrão.

beijão.

Ole mulé rendeira, ole mulé cansada....

Foi lançado o primeiro chimarrão...
quem vai querer o próximo?

Olá!

Gentem o calor aqui está de lascar o coro da patroa rsrsr..

Bom gente desculpa a demora mas estou sempre de correria essa jornada dupla ou seja tripla de trabalho casa e filha e marido está me dando um suador.. eita lasqueira ..acho que preciso me organizar melhor sei lá sempre a tempo de melhorar a qualidade de vida pois gosto de vida simples sabem mas ultimamente parece que o relogio está andando mais rápido que o meu corpo...será o calor ? ou será a descoloração a base de leite que usei para tingir as madeixas rsrs...não sei não só sei que tento fazer tudo certinho sabem ... gosto das minhas coisas e da minha casa organizada e com isso não ando comparecendo com meu papel de mãe e mal ou menos com o papel de mué(dama da noite)...não é que não cuido da minha filha não isso eu faço..mas ela está numa fase de cobrança sabe mãe quando tu pode brincar comigo mãe vem cá mãe pra lá e etc...resumindo termino minhas coisas as vezes já bem tarde e quando paro entro em coma na cama e só me acordo com uma coisa me cutucando(PIUPIU).. ai é o marido que amo de paixão e que chega de madrugada do trabalho e não tem culpa da doida aqui estar morta ...coitado chega em casa louco para dar uns pega na patroa e me encontra em overdose de sono mal abro os olhos rrssrrs..não vão pensar que não faço amor( sexo) isso temos que bater ponto dia a dia pois meu maridão tem um fogo nas ventas ops....tira o olho menina é meu viu rsrsr estou fazendo duas viagens na carroça mas ainda dou conta rsrsr...meninas oque eu quero dizer é a qualidade das coisas que acho que pode ser melhor sabe, tipo namorar fazer umas coisinhas surpresas para o marido( virar a mulher tigresa) por que sabem né eles gostam rsrs... brincar com a filha e etc... não sei por onde eu começo a me organizar ...ufa helpe help deus me dê mais um par de braços e um de pernas rsrsrsr .....mas já estou planejando um calendário coisa parecida para tentar organizar as tarefas...

Bom contudo isso ainda consegui fazer meus abdominais esses dias e voltei a tomar muito chá do amanhecer já que não consigo tomar água... também diminui toda minha alimentação já que na empresa onde trabalho tenho a opção do café da manhã e do almoço light que não optava por pura preguiça como falei para vocês andei pesquisando as ginásticas para fazer na piscina já que esse calor só me deixa desanimada ... ninguém merece rsrs... e sabem que consegui umas bem legais e bem fácil somente estou precisando comprar umas espaguetes para usar..não se assustem não moçada não é macarrão não tá rsrsrs... e assim vou levando essa vidinha de gordinha disfarçada.....e as caminhadas estou aguardando a minha companheira Fabi para começar juntas e ela me prometeu que amanhã começamos...veja bem amiga vamos retomar nossas atividades...acho que somos meia doidas pois num frio de quase zero grau lá estava nós dele malhar e agora hã...prefiro não comentar nossa preguicinha rsrss.....

Bom vou ali tomar um chima em outras casinhas e já volto.

bjs lidi

Olha eu ai em cima...fui pega de surpresa lá no trabalho..

olha o tamanho dos braços da patroa...tenha dó rsrsr...

Sábado dia de médico.....

Olha o chimarrão... se não gosta?

tá bom tem um suco bem geladinho rsrrss...




boa Noite!

Bom como falei em um post anterior andei fazendo uns exames hoje pela manhã, não sei porque o médico me pediu tanto exames se o problema está concentrado no meu olho cego traseiro(fiofo) que é apegado aos Ogros que precisamos liberar diariamente o meu por se tratar de ser apegado leva de 3 á 4 dias então o médico me receitou um tal de Muvinor resumindo regulador intestinal ou laxante, mas que vou tomar um dia sim outro não e me pediu para tomar muiiiiita água coisa que não tomo e blá blá blá...e é obvil tive que mostrar o dito cujo já que tenho algumas dores lá..isso não desejo para ninguém pois é humilhante rsrsr a que ponto chegamos.
Bom agora me resta aguardar os exames e torcer para o que o pobrezinho se desapegue.....ó céus rsrs..








Mudando de assunto hoje uni o útil ao agradável como estava maior calor fiz ginástica na piscina de casa fiz 120 abdominais, caminhei de um lado para outro que fica bem pesado com água subi e desci as escadinhas..vou tentar fazer isso todos os dias estou pesquisando algumas ginásticas para fazer na água se aguém souber estou aceitando dicas tá ..e também pretendo voltar com a caminhada de 1 hora diariamente, mas minha alimentação hoje não foi lá essas coisas ..como tive que sair e cheguei já estava na hora do almoço meu marido pediu para fazer um carreteiro de puta pobre ( arroz com linguiça) hum.. ficou uma delicia...mas nada ligth né.

hoje fico por aqui.
Um beijão e um ótimo final de semana para vocês.
Lidi