Boa Noite!Minhas amigas hoje vou dizer o seguinte:
Eu quero ser Magra e ter uns tetão!
Ufa... bem humilde que eu sou não?.....bom precisava gritar para todo mundo me houvir rsrsr...
Agora sim vamos a mais uma rodada de chimarrão.....
Meninas ando muito ansiosa esses dias e tentando com todas as forças do meu ventre não comer nada de guloseimas....primeiro porque o clima no meu trabalho não anda muito legal estamos todos na espectativa de um tal de vassourão( demissões) passar por lá devido uma queda nas vendas e de variações climáticas.. já que nosso forte é ar condicionado... então é um buzuzu pra cá ...reunião pra lá...e salve- se quem puder ... segundo ando um pouco chateada com algumas coisas que andam acontecendo em minha família ...difícil...uns mais complicados que os outros af Maria ...e o outro motivo é comigo mesmo sou muito boazinha sabem ops.. a palavra é boba mesmo..as pessoas tem tudo de mim e ai fico sempre esperando que as pessoas sejam igual a mim ...burrice minha então levo umas lambadas da vida e me chateio...
Bom vamos mudar de assunto se não vai ficar chato né?
Meninas respondendo sobre o remédio Subo na MIna..eu vou confessar para vocês.. pois aqui não minto...vou tomar por conta própria mesmo e ver no que vai dar..obrigada por todas se preocuparem e as dicas legais que recebi....mas estou precisando de ajuda para perder esses ki linhos....vou marcar uma nutri para fazer uma dieta legal e tentar me manter e conversar sobre essa medicação...
Minha alimentação esses dias foi bem tranqüila apesar de estar com essa ansiedade toda....uma deslizada numa barrinha de chocolate mas nada que eu não possa recuperar.....há minha filhota já está em casa..então paizinho e mãezinha agora se comportam rsrsr...
Meninas quero pedir desculpas porque tem alguns link de amigas que ainda não coloquei...é que ainda não estou conseguindo rsrsrs....vou ter que pedir ajuda para minha arquiteta Dani de como colocar outras poltronas aqui para assim ficar aconchegante essa roda de chimarrão .
Vou deixar aqui um assunto legal que li na revista para vocês:
Pergunta:Você pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito?
Resposta: LiDI> SIM...eu quero muito...
-Não há fórmulas mágicas. > HÃ? e a Subu na Mina?
Se quer uma receita para ajudar no emagrecimento, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Pergunta:Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? Resposta : LIDI>SIM concerteza doutora
E o que dizer das várias tentativas frustradas?
Resposta: LiDI> Que Merda ops ...desculpa
Pergunta: Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?
Resposta: LIDI> hã....uma inutíl
-Então, siga as 10 dicas seguintes e tenha um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro.
Resposta: LIDI> À tá Obrigada....
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?
2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.
Aiaai...vamos lá recomeçar e recomeçar......
Por hoje é só.... vou passar em algumas casinhas para visitar...
14 comentários:
Minha linda...preciso de umas doses dessa subo na mina sua.rsrs,será que ela controla compulsão?menina de Deus, ando comendo horrores,hoje pequei feio, comi vários doces, alternados com comida e coca cola,aff,tô me sentindo uma elefanta.
Preciso ser honesta com vcs por isto venho cá me confessar...diz aí quantas ave marias eu tenho que rezar?rsrs
Beijokas
Oi Lidi, a receita de como emagrecer com serenidade, todo mundo tem. O difícil é seguir, hehehehe. O frasquinho de subonamina ainda tá lá me tentando. Mas tô resistindo mais do que se fosse chocolate! Bjs. Zá
Oi Lidi, nem me fale em ansiedade... Estou aniosa que desencadeou uma insônia. rsrs.Moça, vou viajar uma parte de carro e outra de ônibus... kkkkkk, Nem lembrei que ovo não combina com repolho...hehehe. Bjos e bom carnaval com muito chimarão.
Oi amiga
Pois e menina, a ansiedade que nos mata e coloca tudo a perder.
Mas vou ficar torcendo para que nada de ruim ocorra com seu emprego e tudo mais.
E se for pro seu bem, para vc se sentir melhor, pega e toma a Sibutramina, ja que ela ajuda bem na ansiedade!!!
Bjinhos amiga
Vi
Amiga, a parte de consultares a Nutricionista é a melhor, apesar de elas nos dizerem quase tudo que já sabemos né?Mas é bom um acompanhamento.....Concordo com a matéria de que emagrecer devagar é o melhor remédio, pois quando emagrecemos rápido demais, podemos engordar tb!
Amiga, tomara que esse ano consigas realizar o sonho das tetas rsrsrsrsrsr
Hahahaha, essa foi boa hein??? Q sonho o seu, rsss
Seu blog tá uma graça =]
Ansiedade estraga tudo mesmo ai ai...temos q aprender a domá-la!
Sobre o remédio se vc puder consulte um médico, essas coisas não é legal tomar por conta própria!
Bjs e ótimo fds pra vc!
Lidi
A princípio é copiar os códigos iguais aos que estão nos links e trocar o Http... e no final o nome do blog/pessoa.
bem se tá dando problema..me mande as novas senhas e eu tento colocar..ahh e o link do blog claro...
Beijos Dfaxina
Vou te contar uma coisa que vc vai me odiar...
Há 14 anos fiz redução das mamas, de sutiã 50, pulei p/ 44, nessa época pesava 70 kilos. Logo em seguida veio o boom dos silicones. Eu morria de vergonha de ter peitão, uma herança genética! Só usava blusa larga, decote nem pensar, regata então...E olha que eles eram grandes e não caídos. Então pense positivamente que logo o seu sonho se realiza, e hoje é muito mais fácil.
Então sei bem como é essa expectaviva que vc está passando, porém ao contrário.
Hoje, depois da engorda os meus seios também aumentaram voltei para o n. 48, agora imagina se eu não tivesse operado - rsrsrsrs.
Quanto ao chimarrão, o povo dessa cidade adora o Sul, é só eu falar que sou daí que o pessoal já vem perguntar...Como é morar nessa região, ou o que eu estou fazendo perdida por aqui...Tenha certeza que se vc chegar aqui com a sua cuia na mão será bem recebida.
Beijão!
Oi Lidi!
Sabe o que você devia fazer? Ouvir seu organismo. Ele está pedindo essas comidinhas calóricas sabe por quê? Porque ele está precisando! Pelo que você falou, está passando por uma fase de estresse e muita tensão, o seu corpo está todo voltado para esse tipo de estado e começa a produzir hormônios de reação. por outro lado, a serotonina, hormânio que dá sensação de saciedade e bem-estar, fica em baixa e essa é a forma que ele tem de lhe pedir que aumente os níveis dele no seu corpo: comendo comidas calóricas ricas em gorduras e carboidratos! Você pode comer um chocolatinho, não vai te matar, mas dê preferência a comê-lo depois de uma das principais refeições porque assim, os níveis de açucar no sangue não sobem tanto e não sentirá fome tão rapidamente. Pode também optar por alimentos mais saudáveis que façam o mesmo papel, como carboidratos complexos e integrais. Recorra a uma macarronada com molho de tomate ou batata doce ou uma macaxeira cozida, pão integral com geléia sem açuçar, enfim, qualquer carboidrato e proteína saudáveis aumentam os níveis de serotonina. Outra dica, além de fazer exercícios, é tomar sol! Tudo de bom! A exposição ao sol tb aumenta a produção desse hormônio. Portanto, aproveite o carnaval e relaxe tomando sol e bebendo um chima!
Bom final de semana!
Beijos
Kari
Oi amiga, que bom que gostou do texto, ele é um puxão de orelha para nossas jacadas kkkkk!!!Beijos e um bom carnaval para você!!!
Oi Lidi,
Já que vc está decidida a tomer...te desejo boa sorte com o subonamina, viu!
Só lembra que quando a gente come porque está ansiosa um remédio que tira o apetite não adianta muito, já que a razão da comilança não é "fome" de verdade.
Beijoooos
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