Quarta-Feira...Pesagem..

Tá de lascar esse chimarrão....

Vamos tomar um?

Boa Noite !

Vamos começar essa roda de chimarrão com uma boa noticia,estão preparadas...então lá vai.... meninas eu perdi 1 kg agora estou com 66 kg..faltam 4 kg...heheeh..to feliz da vida será que era o peso do Ogro?Bom eu espero que consiga perder mais peso, pois de uns tempos para cá estou igual a uma sanfona velha...ufa aja pelanca que aguente e babados que resolvam ir embora..... rsrs..

Bom estou fazendo meus abdominais dia sim dia não, conforme meu humor e disposição, já que as caminhadas com a Fabi essa semana está dificil devido a incompatibilidade de agendas...e a hidroginática também foi para as cucuias..já que por esses dias por aqui desabou água, mas estou me alimentando muito bem e essa semana não cometi nenhuma Jaca...que mulher para me dar gosto essa...kkk..

Sabe aquele dilema: "É melhor casar ou comprar uma bicicleta? eu sou muito gulosa então escolhi as duas opções, pedalar é tudo de bom para deixar o corpo malhado e a mente tranqüila.... e as pernas doendo..mas tudo bem rsrs..
Hoje andei de bicicleta com minha filha e assim já queimei umas gordurinhas...na revista Boa forma desse mês tem uma matéria onde fala de vários beneficios que a bike trás para sua vida...então vou ver se consigo andar de bicicleta pelo ou menos 2 vezes na semana, assim já é uma atividade que posso fazer com minha filha e Andar de bike é um exercício aeróbico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a idade e o ritmo de cada pessoa. Mas a média é de 400 calorias por hora (para uma mulher com 60 quilos)...ufa vou ter que andar 1 hora e meia.....Se tiverem interessadas entre lá no site da Boa Forma na matéria( Vou de Bike).

Cardápio de hoje: café da manhã> pão preto com queijo café com leite desnatado. Almoço> uma tigela de sopa, repolho refogado, frango assado sem pele, salada de alface, tomate e cenoura, 1 copo de suco com adoçante. Sobremesa> gelatina de limão.Café da tarde> iogurte Activia e 2 bolacha club social e para janta ainda não sei....

Meninas assim que conseguir dar um jeito no cabo USB para meu celular eu faço a brincadeira do que eu Uso...ainda não tenho uma camera digital....preciso dar um jeito nisso urgente.

Recadinho interessante:
Meninas estou de malas prontas para viajar para Porto de Galinhas.....huhu..quem podi, podi... Você também podi pois a Gol está com uma promoção de passagens por apenas R$7,00...bom meninas que eu vou viajar é brincadeira mas a promoção da Gol é verdade a promoção vai até 26 de fevereiro e é válida para compras realizadas exclusivamente pelo site http://www.voegol.com.br...então/ quem pretende voar por esses dias passa lá no site para conferir. Dá até para marcar um encontro de blogueiras rsrsrs....Oque acham?


Piada do dia:

REGIME DE EMAGRECIMENTO
>> >- Doutor, como eu faço para emagrecer ?
>> >- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da
>> >direita para esquerda.
>> >- Quantas vezes, doutor ?
>> >- Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

Bom vou colocar minhas visitas em dia...me aguardem....Fuiiii.

bjs